“3h20'54"a la marató de Sevilla! més content impossible!! Tot va sortir perfecte, la pàjara no va arribar fins el km40, i com diu Jaume Leiva, això no es pàjara ni res. Moltes gracies per tot, totes les vostres pautes i consells han estats perfectes!!”
Raul Piña
“El vostre ajut ha sigut molt important per mi, m'ha donat molta confiança i he tingut les lesions apartades. Aquest triomf i les marques personals aconseguides fins la data, també són part de COS.”
Amalio Rubio, runner i soci usuari de COS
“El grup és una font immensa d'aprenentatge. És impossible no veure-m'hi reflectida, perquè m'obliga constantment a encarar-me amb mi mateixa.
El grup m'acompanya allà on vaig i em fa adonar que no estic sola.”
Elisenda Flo

un món d’activitats

Setmana del 11 de febrer de 2019

Loading Events

dilluns

11. Feb.

Mamis amb Cos. Gimnàstica hipopressiva

Dll 10 a 11
Dc 11 a 12 h

Grup de dones sàvies

10 a 11 h

Pell amb pell

Dll de 11 a 13 h
Dcs de 16 a 18 h

Massatge infantil

16 a 17 h

Tinc la regla

17.30 h

Mindfulness

18.30 a 20 h

Ioga

20 a 21.15 h

dimarts

12. Feb.

dimecres

13. Feb.

dijous

14. Feb.

Grans en forma

9.45 a 10.45 h

Ioga per a mares i bebès

11 a 12 h

Fatiga i dolor i exercici físic

11 a 12 h

Acupuntura comunitària

12 a 14 h

Psicomotricitat en família

Entrenament funcional

19 a 20 h

Ioga

20 a 21.15 h

divendres

15. Feb.

dissabte

16. Feb.

17. Feb.

-

Oberts a tothom, connectats amb tu

Blog

  • El cansament des de la medicina tradicional xinesa

    Sovint ens sentim cansades, el ritme de vida que portem molts cops ens fa sentir aquest símptoma, però de vegades la inèrcia ens porta a no fer-li massa cas, a normalitzar-la i a “anar tirant” fins que es cronifica.

    Les causes d’aquest cansament crònic poden ser un excés de treball, d’exercici físic, d’estrès, una constitució dèbil, una dieta pobra o irregular, una mala qualitat de la son o una convalescència llarga, entre les principals. +

  • Viu l'embaràs a la teva manera

    Cada gestació és única, cada dona i home que viu l’embaràs al seu cos o al cos de la seva parella, el viu de manera particular i especial. Cada una de nosaltres tenim les nostres il·lusions, dubtes, pors i expectatives. +

Xarxes socials

Un equip multidisciplinar al teu servei