“L'espai del Pell amb pell m'ha ajudat a connectar amb la confiança i amb la llibertat, des de la tranquil·litat i el gaudi.”
Carme Ponce
“El vostre ajut ha sigut molt important per mi, m'ha donat molta confiança i he tingut les lesions apartades. Aquest triomf i les marques personals aconseguides fins la data, també són part de COS.”
Amalio Rubio, runner i soci usuari de COS
“El grup és una font immensa d'aprenentatge. És impossible no veure-m'hi reflectida, perquè m'obliga constantment a encarar-me amb mi mateixa.
El grup m'acompanya allà on vaig i em fa adonar que no estic sola.”
Elisenda Flo

un món d’activitats

Setmana del 19 de novembre de 2018

Loading Events

dilluns

19. Nov.

Ioga al matí

De 8 a 9 h

Mamis amb Cos. Gimnàstica hipopressiva

Dll 9.30 a 10.30
Dc 11 a 12 h

Grup de dones sàvies

Pell amb pell

Dll de 11 a 13 h
Dcs de 16 a 18 h

TRE. Descàrrega de trauma i tensions

18 a 19 h

Mindfulness

dimarts

20. Nov.

Grans en forma

9.30 a 10.30 h

Fatiga i dolor i exercici físic

11 a 12 h

Del pit al plat

de 16.30 a 18.30 h

Preparació física per a l'embaràs i el part

Ús de les pantalles a casa: com el regulem?

19 a 20.30

Entrenament funcional

19 a 20 h

Ioga

Dt. de 20 a 21.15 h
Dv. de 8 a 9.15 h
Dv. de 18 a 19.15 h

dimecres

21. Nov.

Mamis amb Cos. Gimnàstica hipopressiva

Dll 9.30 a 10.30
Dc 11 a 12 h

La matriu. Grup terapèutic

11 a 12.30 h

Pell amb pell

Dll de 11 a 13 h
Dcs de 16 a 18 h

Cicle sobre reflexologia

Grup terapèutic. Fes el clic

18 a 19.30 h

Reforç muscular i GAH

dijous

22. Nov.

Grans en forma

9.30 a 10.30 h

Fatiga i dolor i exercici físic

11 a 12 h

Acupuntura comunitària

12 a 14 h

Cicle sobre Medicina Tradicional Xinesa

La capsa

Entrenament funcional

19 a 20 h

divendres

23. Nov.

Ioga al matí

De 8 a 9 h

Cicle de plantes remeieres i aliments

Ioga

dissabte

24. Nov.

-

Oberts a tothom, connectats amb tu

Blog

  • El Bon Tracte en la infància

    Amb Bon Tracte ens referim a oferir aquells elements imprescindibles per a un desenvolupament sa de la personalitat infantil, proporcionat en aquest cas, pel món adult. Ens referim a l'afecte, respecte, cures, estimulació, protecció, educació, socialització i recursos resilients. +

  • Apuja les teves defenses

    Quan parlem d’apujar les defenses ens ve al cap el no refredar-nos amb els primers freds, o no estar tot l’hivern arrossegant un constipat que no acaba de marxar. El concepte clau és l’adaptació. Que l’organisme sigui capaç de mantenir l’equilibri o homeòstasi malgrat que les condicions externes canviïn. I això també va més enllà del simple refredat. +

Xarxes socials

Un equip multidisciplinar al teu servei