Mou-te i mou el moc!

31 Octubre 2017

Durant l’hivern les nostres criatures emmalalteixen més i sovint. El moc i els processos catarrals son els que predominen en aquesta època. Les condicions ambientals alteren el medi nasal i el drenatge respiratori, facilitant també l’entrada de patògens. +

#coscreix i volem finançar-ho col·lectivament

20 Octubre 2017

Naixerà, així, el centre mèdic integratiu que fa temps anhelem on, en un mateix espai, treballarem de forma col·laborativa professionals d’una medicina convencional, oferint diferents especialitats mèdiques, amb terapeutes que aporten tècniques naturals i tradicionals. +

Escoltar la menopausa

5 Octubre 2017

La menopausa és un moment de maduresa femenina en què a dona necessita saber, conèixer-se i entendre els canvis que es produeixen en el seu cos físic i emocional. En aquesta etapa estem molt receptives a les autocures i a conèixer eines que acompanyin el canvi per fer-lo més fluid i enriquidor. +

Trucs reflexològics pel trailrunner

28 Setembre 2017

Son moltes les persones que decideixen activar-se i incorporar l'esport en la seva dinàmica diària. Des de Cos us oferim entrenaments, grups per sortir a córrer, seguiment de lesions... i avui us donem uns trucs reflexològics de la ma d'en Xavi Muñoz +

Yoga para mamás y bebés

19 Setembre 2017

Juegos de equilibrio, balanceos, ritmo, estiramientos de la columna, colocación de la pelvis de la madre, cómo coger al bebé orgánicamente, juegos de interacción con otros bebés, etc. +

Per què és beneficiós preparar-se físicament per l'embaràs?

23 Agost 2017

"La realització d'activitat física regular i moderada és beneficiosa per la salut i la qualitat de vida"...aquest concepte és vàlid per a tothom...i dins de "tothom" s'hi troben les dones embarassades, oi??!!

En la dona embarassada els beneficis són claríssims!! Existeix evidència científica que demostra que la pràctica d'exercici físic regular durant l'embaràs té molts efectes positius. +

Ioga al matí

1 Juny 2017

El ioga que practiquem a les sessions de Ioga al matí, és senzill i està a l'abast de tothom, no obstant això té beneficis visibles i invisibles sobre qui ho practica.
Com a treball físic ajuda a mantenir el cos en moviment, a guanyar flexibilitat i fortalesa, a alleujar tensions i gaudir d'agradables estiraments musculars, a entendre millor com funciona el cos i a millorar el seu alineament i dolors deguts a hàbits posturals o lesions. +

Hipertiroïdisme, reacció d'emergència

12 Maig 2017

L'hipertiroïdisme de la Irati es desperta després d'una trucada de telèfon. Es tracta d'un germà que en l'actualitat té una vida precària i de risc. Davant d'una situació d'emergència el cor s'accelera i el cos es prepara per actuar ràpidament. Hi ha una correlació emocional. +

Palming poètic

5 Maig 2017

Et volia fer una invitació inusual. Espero que vinguis, el proper 26 de maig 2017 a les 19h, a Cos cooperativa de Salut.No és una xerrada, ni tampoc un taller. És una invitació a relaxar els ulls, i escoltar un recital de poesia i cant, que recull moments del meu propi procés de re-aprendre a veure. +

Osteopatia i Plagiocefàlia

6 Abril 2017

La plagiocefàlia (cap oblic, en grec) és una demanda molt comuna en les sessions d'osteopatia. Sovint correspon a un aplanament de la regió posterior del crani, però en altres ocasions afecta tot el crani, amb parts més aplanades i d'altres més sobresortides. +

Mindfulness: beneficios del silencio

30 Març 2017

Aprender a estar presente con nosotros, con nuestros hijos, nuestra familia, nuestros amigos, nuestro trabajo, aprender a estar presente en nuestra vida es sólo cuestión de empezar.
+

Asma, un símptoma relacional

20 Març 2017

Des de l’enfocament sistèmic el símptoma o malestar físic o emocional, té cabuda dins d’un sistema per tal de recuperar l’equilibri de l’entorn i d’un mateix. Sovint el símptoma es desenvolupa en un moment vital i queda après com un automatisme davant d’escenes ressonants, s’activa davant de situacions que recorden aquell moment d’experimentar la impressió. La persona que ha vist un lleó, fuig corrent davant el pèl d’un gat. +