8 Gener 2014

Per Orit Kruglanski

Millora la teva vista... a qualsevol edat!

Estem tan acostumats als problemes de la vista, que ens sembla natural tenir-los. Acceptem els problemes visuals com a inevitables, i les solucions ofertes per les òptiques com a satisfactòries.

Però, què són els problemes visuals? Perquè deixa un òrgan de funcionar correctament? L’òptic et diu que tens l’ull allargat, camús, o alguna altra deformació, i que és genètic, o simplement t’ha tocat. Però, si és genètic, o orgànic com és possible que hagi augmentat el percentatge de problemes visuals en la població?

Les disciplines de visió natural proposen una altra explicació: els ulls fallen per causa de tensions musculars i mentals. Aquestes tensions es cronifiquen amb l’ús d’ulleres o lentilles, que ens fan oblidar els bons hàbits de la vista. De la mateixa manera que caminant durant anys amb una crossa, oblidaries el bon ús de les teves cames.

Aquestes són bones notícies! Si has oblidat com veure bé, solament fa falta recordar-ho. Els bons hàbits visuals són tan simples com relaxar-te, respirar, parpellejar i moure la mirada.
Minimitza l’ús de les ulleres. Fins i tot  els òptics reconeixen que disminuint l’ús de les ulleres, la vista millora. Els defectes visuals no són genètics, però si són apresos. Si la teva mirada és tibant, és possible que els teus fills aprenguin a usar els seus ulls amb tensió.

Es pot millorar la vista a qualsevol edat. I no solament la vista… els ulls són part del sistema motor, i els problemes visuals estan estretament relacionat amb dolors d’esquena, tensions en el coll i en les espatlles, maldecaps i més.

Els ulls són una porta d’interacció amb el món, a través d’elles percebem el que aquesta fora i expressem el nostre món interior. Els beneficis de sanar-los toquen la nostra manera de relacionar-nos amb nosaltres mateixos i amb el que ens envolta, i van molt més allà que la capacitat funcional de veure nítidament una lletra des d’una distància determinada.