7 Gener 2015

Per Maria Tänzer

Moviment, embaràs i puerperi

Quan estem embarassades, acabem de parir o estem en plena criança, és un gran moment per ballar i posar en moviment totes les emocions i transformacions que la maternitat desperta en nosaltres.

El nostre cos com a dones canvia, passa per una sèrie de transformacions crucials en molt pocs mesos: s’acomoda a la gestació d’un altre ésser, creix amb ell, passa pel procés del part, decreix, alleta, materna, cuida… Tots aquests canvis importantíssims a nivell físic, tenen el seu correlat corresponent a nivell emocional i psíquic, i de vegades viure aquesta transformació tant gran, aquesta explosió de canvis, d’idees, emocions, records i novetats, sembla que facin trontollar tota la casa que som. Necessitem més espai al cos per a poder viure i integrar totes aquests vivències.

 

El treball psico-corporal és una eina fantàstica i a l’abast de totes per acompanyar aquests canvis, per què de manera fàcil i respectuosa, porta a la superfície tots aquests continguts corporals i els fa emergir en el cos, de manera que podem entrar en contacte amb allò que estem vivint i ens és més fàcil poder-ho veure, donar forma, encarrilar a través de l’expressió dansada, el moviment, la respiració, el contacte, els estiraments, la veu, el silenci.

Al donar-los-hi espai i expressió, l’energia circula millor pel nostre organisme i ens sentim més vitals, podem ser capaces d’integrar parts en nosaltres aparentment discordants o completar situacions/emocions inconcluses a través d’un simple gest o d’una gran dansa.

 

Un nou moviment em permet habitar noves emocions, una nova emoció obre un nou pensament, i un pensament creatiu és capaç de transformar la meva anatomia, explica Graciela Figueroa, ballarina, terapeuta i impulsora del Sistema Río Abierto a Catalunya, la metodologia amb la què treballem en aquestes sessions. Per això moure’ns, dansar el què som i portem aquell dia, és una manera integral i completa de beneficiar tot el nostre jo, tot el nostre organisme.

 

Fer-ho, a més a més, acompanyades per la calidesa d’un grup que actua com a suport, com a úter que ens acull a totes, dóna la possibilitat de sentir-se recolzada, acompanyada per altres com jo, i entre totes teixim una confiança més arrelada en els nostres cossos.

 

La invitació és oberta a totes, no calen coneixements previs en moviment o dansa, per què treballem de manera fàcil i intuïtiva, respectuosa amb cada un dels ritmes. Es tracta d’oferir-nos un espai per gaudir i connectar-nos amb el plaer en el nostre cos, no per aprendre a fer res que en realitat la nostra saviesa corporal no sàpiga ja. Simplement necessitem reunir-nos al voltant d’un cercle, acompanyar-nos amb diferents músiques i practicar aquest art tan ancestral i mil·lenari que és la dansa. A partir d’aquí el què s’esdevingui és una aventura oberta que ens convoca a totes!

 

A COS us proposem dos tallers per treballar en aquesta línia,  Ballem l’embaràs, una invitació per a dones en procés de gestació, obert a partir del 3r mes d’embaràs i Maternitat en Dansa: ballant amb nadons, per a continuar explorant el nostre cos en moviment acompanyades pels nostres fills i filles, d’entre 3 i 18 mesos.