Método bioteatro. Un encuentro entre persona, actor y artista interior

7 Gener 2015

El Bioteatro, surgió hace unos años, cuando viajaba a impartir a las Canarias intensivos de Técnica Teatral y Arteterapia Transdisciplinaria. Al principio ambos eran independientes, hasta que una de las veces, concretando el futuro workshop junto con la directora de la organización propusimos crear un intensivo que fusionara los dos; me pareció interesante a la vez que un desafío personal y profesional.
Pensamos que,“La Biografía a través del Teatro” sería un buen título, que abreviadamente quedaría BIOTEATRO.
+

Mètodes anticonceptius naturals I

12 Desembre 2014

Els mètodes anticonceptius naturals son els que, per evitar la fecundació, respecten els ritmes de l’organisme i de la fisiologia humana, no alteren la producció hormonal i no perjudiquen el cos de la dona ni de l’home. Són respectuosos amb el cicle menstrual i el seu ús ens permet estar en connexió amb el propi cos. +

Primera sessió del "Com parlar...". Hi pensem una mica?

21 Novembre 2014

Des de fa un parell de setmanes, a Cos estem fent el curs "Com parlar perquè infants i adolescents ens escoltin".
Molts de vosaltres us hi heu interessat però per qüestions diverses no heu pogut assistir-hi.... Mentre esperem a properes edicions (que vindran*!), aquí us deixem les reflexions de la Idoia després de la primera sessió!

*Consulteu a secretaria +

Criança respectuosa

2 Octubre 2014

La criança respectuosa és una forma de criança que té en compte les necessitats en cada moment del nen (no només les físiques sinó també les emocionals) i que son ateses de manera que respecten al menor com a persona. No podem utilitzar amb els nens mètodes que moralment i èticament censuraríem per a un adult (cridar, pegar-los, deixar-los plorar, etc.) +

Yoga. Lo que me llevo puesto

19 Setembre 2014

Despertar el cuerpo con movimientos suaves, y progresivamente invitar a que mis músculos se esfuercen un poquito para lograr un mejor estiramiento, abrir mi cuerpo y conquistar nuevos espacios en él, respirar más plenamente. +

Bosteza

21 Juliol 2014

El bostezo libera el cerebro de la somnolencia, ayuda a poner la atención en conceptos e ideas importantes. Puede ayudar a aumentar la conciencia social, la compasión y la comunicación efectiva con los demás. +

Entrenament musculatura abdominal

3 Abril 2014

La musculatura abdominal, com la resta de la musculatura, cal que sigui entrenada de la forma més adequada per millorar-ne el rendiment i evitar lesions. El precepte “primum non nocere” de la Medicina també s’ha d’utilitzar en entrenament. +

Millora la teva vista... a qualsevol edat!

8 Gener 2014

Estem tan acostumats als problemes de la vista, que ens sembla natural tenir-los. Acceptem els problemes visuals com a inevitables, i les solucions ofertes per les òptiques com a satisfactòries. Però, què són els problemes visuals? Perquè deixa un òrgan de funcionar correctament? +

El naixement de la Frida

8 Gener 2014

Des de la primera nit que vaig començar a tenir contraccions fins al dia que finalment va néixer la Frida havien passat, exactament, vuit setmanes. És a dir, una eternitat. Durant aquestes vuit setmanes, la Frida havia crescut proporcionalment al que havia crescut la meva panxa i les estries de la meva panxa. Però també proporcionalment al que jo havia crescut emocionalment i com a persona, com a mare.

Gràcies, doncs, per aquestes vuit setmanes d'eternitat. +