El bloc de COS
Per Sant Jordi, Cos recomana!

Per Sant Jordi, Cos recomana!

Un any més, aprofitant la diada de sant Jordi els i les professionals de cos us fem les nostres recomanacions personals. Una manera més d’obrir-nos a vosaltres

Els antioxidants i la salut cel·lular

Els antioxidants i la salut cel·lular

Avui volem deixar-vos un parell de receptes amb un gran contingut en antioxidants per cuidar-vos des de dins, promovent la regeneració cel·lular i aprofitant aquesta transició estacional que ens acompanya.

L’insomni, símptoma o trastorn primari?

L’insomni, símptoma o trastorn primari?

Sabies que el son és un instint de supervivència? Sabies que menjar poc hidrat de nit, o menjar més hidrat del necessari pot influir en la teva manera de dormir? I què són els raigs blaus i de quina manera ens afecten? Analitzem els multifactors al voltant del son i busquem com actuar des de la medicina integrativa

El cansament des de la medicina tradicional xinesa

El cansament des de la medicina tradicional xinesa

Sovint ens sentim cansades, el ritme de vida que portem molts cops ens fa sentir aquest símptoma, però de vegades la inèrcia ens porta a no fer-li massa cas, a normalitzar-la i a “anar tirant” fins que es cronifica

Viu l’embaràs a la teva manera

Viu l’embaràs a la teva manera

Cada gestació és única, cada dona i home que viu l’embaràs al seu cos o al cos de la seva parella, el viu de manera particular i especial. Cada una de nosaltres tenim les nostres il·lusions, dubtes, pors i expectatives. Mira el vídeo! La Cris i la Judit ens comparteixen la seva experiència