Yoga. Lo que me llevo puesto

19 Setembre 2014

Despertar el cuerpo con movimientos suaves, y progresivamente invitar a que mis músculos se esfuercen un poquito para lograr un mejor estiramiento, abrir mi cuerpo y conquistar nuevos espacios en él, respirar más plenamente. +

Bosteza

21 Juliol 2014

El bostezo libera el cerebro de la somnolencia, ayuda a poner la atención en conceptos e ideas importantes. Puede ayudar a aumentar la conciencia social, la compasión y la comunicación efectiva con los demás. +

Entrenament musculatura abdominal

3 Abril 2014

La musculatura abdominal, com la resta de la musculatura, cal que sigui entrenada de la forma més adequada per millorar-ne el rendiment i evitar lesions. El precepte “primum non nocere” de la Medicina també s’ha d’utilitzar en entrenament. +

Millora la teva vista... a qualsevol edat!

8 Gener 2014

Estem tan acostumats als problemes de la vista, que ens sembla natural tenir-los. Acceptem els problemes visuals com a inevitables, i les solucions ofertes per les òptiques com a satisfactòries. Però, què són els problemes visuals? Perquè deixa un òrgan de funcionar correctament? +

El naixement de la Frida

8 Gener 2014

Des de la primera nit que vaig començar a tenir contraccions fins al dia que finalment va néixer la Frida havien passat, exactament, vuit setmanes. És a dir, una eternitat. Durant aquestes vuit setmanes, la Frida havia crescut proporcionalment al que havia crescut la meva panxa i les estries de la meva panxa. Però també proporcionalment al que jo havia crescut emocionalment i com a persona, com a mare.

Gràcies, doncs, per aquestes vuit setmanes d'eternitat. +

El naixement de l'Aiala

7 Novembre 2013

Gracies per facilitar aquests moments de... pura vida... pur amor... pura felicitat.

Amb tot el nostre amor

Aiala, Neus & Blai +

Aumentando el amor en el mundo

29 Abril 2013

Soy comadrona y madre, y si algo he aprendido de mi profesión y de mi experiencia como madre, es la poderosa fuerza del amor que traen a este mundo las mujeres con su capacidad de dar la vida y nutrirla. +

Preparándonos para la llegada de la primavera

6 Febrer 2013

A 6 de febrero en el calendario gregoriano estamos en pleno invierno, mientras que en el calendario chino faltan 4 días para empezar el año nuevo, con quien se iniciarán su primavera. ¿En qué se diferencia de la “nuestra”? +

Remeis fets a casa i autogestió

13 Maig 2012

Veurem en aquest article la importància d’actuar des de casa, aprofitant els beneficis dels remeis casolans, per gestionar amb seguretat processos o malalties usuals en els infants.

+

Activitat física i salut

10 Abril 2012

Bum, bum, bum!

Tap, tap, tap!

Trieu un ritme, un so constant que es repeteixi cadencialment i manteniu-lo de fons a la vostra ment mentre llegiu. Fins i tot poseu música d’aquest estil. Tan és si és rock, tecno o tribal. O bé feu vosaltres mateixos el so, amb les mans o els peus, colpegeu rítmicament. +