Carla Martinez

Dietètica i nutrició

El meu objectiu principal és ensenyar-te, inspirar-te, motivar-te i acompanyar-te perquè el camí cap a la obtenció dels teus objectius dietètics i de salut sigui més senzill i, sobretot, el gaudeixis.

D’aquesta manera aconseguirem que et converteixis en un/a expert/a en tu mateix/a per saber què necessites en cada moment i per què. Adaptarem la dieta a la teva rutina per tal de poder generar una adherència que ens mantingui motivats/des durant tot el procés.

Entenc el concepte “dieta” com a règim de vida o forma de viure, de manera que treballarem els hàbits i no únicament l’alimentació ja que cuidar-se vol dir estimar-se i estimar-se implica oferir-nos el millor per sentir-nos bé: menjar saludable, practicar activitat/exercici físic de forma regular, descansar, envoltar-se de persones que ens proporcionen felicitat i acumular moments i sensacions positives, entre d’altres factors.

Per aconseguir l’èxit dels nostres objectius serà imprescindible un abordatge integral que permeti assolir l’equilibri en totes les àrees de la vida, cosa que podrem obtenir treballant en tríada: tu, jo i la resta de l’equip de professionals que formem part de Cos.

Més informació

“L'espai del Pell amb pell m'ha ajudat a connectar amb la confiança i amb la llibertat, des de la tranquil·litat i el gaudi.”
Carme Ponce
“Fa uns 5 anys que estem a Cos. En aquest temps els professionals ens han acompanyat en la criança dels nostres fills i han tingut cura de la salut de tota la família. Allò que més valoro d'ells és l'escolta, el compromís, el respecte i la capacitat per ensenyar-me a cuidar de mi i dels meus de forma natural. Sempre que els necessito hi són.”
Ruth Sanchez
“Cos m'ha fet pensar en la metàfora d'algú posant-te pedretes precioses al camí per guiar-te. Al final el qui fa el camí ets tu, però les persones que treballen a Cos et van acompanyant a cada pas per tal que cadascú sigui fort i assossegat al mateix temps. Estic super agraïda per totes les pedretes precioses que han posat al meu camí des de la primera vegada que vaig venir.”
Bea Alberti
Un equip multidisciplinar al teu servei