Carla Martinez

Dietètica i nutrició

El meu objectiu principal és ensenyar-te, inspirar-te, motivar-te i acompanyar-te perquè el camí cap a la obtenció dels teus objectius dietètics i de salut sigui més senzill i, sobretot, el gaudeixis.

D’aquesta manera aconseguirem que et converteixis en un/a expert/a en tu mateix/a per saber què necessites en cada moment i per què. Adaptarem la dieta a la teva rutina per tal de poder generar una adherència que ens mantingui motivats/des durant tot el procés.

Entenc el concepte “dieta” com a règim de vida o forma de viure, de manera que treballarem els hàbits i no únicament l’alimentació ja que cuidar-se vol dir estimar-se i estimar-se implica oferir-nos el millor per sentir-nos bé: menjar saludable, practicar activitat/exercici físic de forma regular, descansar, envoltar-se de persones que ens proporcionen felicitat i acumular moments i sensacions positives, entre d’altres factors.

Per aconseguir l’èxit dels nostres objectius serà imprescindible un abordatge integral que permeti assolir l’equilibri en totes les àrees de la vida, cosa que podrem obtenir treballant en tríada: tu, jo i la resta de l’equip de professionals que formem part de Cos.

Més informació

“Per mi Cos és:
Competents
Oh, que bé que em sento!
Simpatia”
Elisabeth Sala
“Cos em fa pensar en la metàfora d'algú posant-te pedretes precioses al camí per guiar-te. Al final qui fa el camí ets tu, però les persones que treballen a Cos et van acompanyant a cada pas (...) Estic super agraïda per totes les pedretes precioses que han posat al meu camí des de la primera vegada que vaig venir.”
Bea Alberti
“La meva experiència com a pacient de Cos ha estat excel·lent; les psicòlogues, tant individualment com en grup son molt professionals i sobre tot molt humanes i m'han ajudat molt. A Cos em sento recolzat per totes les persones que hi treballen.”
Ernesto
Un equip multidisciplinar al teu servei