Elisabet Guillamó

Activitat física i esport

Ja fa molts anys quan estudiava INEFC, els professors del departament de Salut ens deien que en el futur a cada CAP hi hauria un llicenciat en ciències de l’activitat física i l’esport, que s’encarregaria de dissenyar programes d’exercici específics per a pacients. A mi aquesta idea em va fascinar, i des d’aleshores que procuro dedicar-m’hi. Durant uns anys ho he pogut fer sota el paraigües de la recerca, podent treballar amb diferents col·lectius (pacients de síndrome de fatiga crònica, pacients de càncer, esclerosis múltiple…).

Entenc l’exercici físic com una eina per trobar-te amb el teu cos i ajudar-te a conèixer-lo i cuidar-lo. Em fa molta il·lusió poder aportar el meu granet de sorra perquè cadascú pugui construir el seu benestar.

Més informació

“El vostre ajut ha sigut molt important per mi, m'ha donat molta confiança i he tingut les lesions apartades. Aquest triomf i les marques personals aconseguides fins la data, també són part de COS.”
Amalio Rubio, runner i soci usuari de COS
“Vull resumir la meva experiència com a oient en un grup de preparació al part.
Molts professionals van estar al capdavant del grup, però a les mans de Maria és on vam estar més temps. A cada reunió es van donar espais de respecte, d'acolliment mutu, d'autoconeixement, de pertinença, d'enamorament, d'acceptació (...) Era bonic veure com a cada trobada augmentava la complicitat del grup i també entre les parelles de cada nucli familiar (...)
És preciós veure la transformació així d'a prop i poder d'alguna manera viure-la en la meva pròpia pell. Em sento connectada amb aquestes famílies i profundament agraïda per l'oportunitat d'haver-hi pogut estar.
L'experiència va ser tan positiva que quan em toqui a mi estar embarassada, tornaré!
Taline Pachec
“Agraïda i feliç d'haver viscut i compartit aquest espai de cura i aprenentatge, per dedicar-nos a les panxes que van creixent, al vaivé emocional i a aquest anar assumint que som mames, papes, acompanyants, persones properes a aquestes vides noves que es van fent un lloc cada cop més important
Un equip multidisciplinar al teu servei