Elisabet Guillamó

Activitat física i esport

Ja fa molts anys quan estudiava INEFC, els professors del departament de Salut ens deien que en el futur a cada CAP hi hauria un llicenciat en ciències de l’activitat física i l’esport, que s’encarregaria de dissenyar programes d’exercici específics per a pacients. A mi aquesta idea em va fascinar, i des d’aleshores que procuro dedicar-m’hi. Durant uns anys ho he pogut fer sota el paraigües de la recerca, podent treballar amb diferents col·lectius (pacients de síndrome de fatiga crònica, pacients de càncer, esclerosis múltiple…).

Entenc l’exercici físic com una eina per trobar-te amb el teu cos i ajudar-te a conèixer-lo i cuidar-lo. Em fa molta il·lusió poder aportar el meu granet de sorra perquè cadascú pugui construir el seu benestar.

Més informació

“Fa uns 5 anys que estem a Cos. En aquest temps els professionals ens han acompanyat en la criança dels nostres fills i han tingut cura de la salut de tota la família. Allò que més valoro d'ells és l'escolta, el compromís, el respecte i la capacitat per ensenyar-me a cuidar de mi i dels meus de forma natural. Sempre que els necessito hi són.”
Ruth Sanchez
“El grup és una font immensa d'aprenentatge. És impossible no veure-m'hi reflectida, perquè m'obliga constantment a encarar-me amb mi mateixa.
El grup m'acompanya allà on vaig i em fa adonar que no estic sola.”
Elisenda Flo
“He tingut asma des dels 7 anys. Amb l'Eva (medicina general), l'Anna (psicologia) i l'Enric (medicina tradicional xinesa), hem fet una feina integral brutal per aprendre a gestionar-ho. Molt subtil i personalitzada. En poc temps la meva asma ha baixat a un nivell increïble! He deixat de prendre corticoides i puc gestionar el símptoma amb més facilitat, consciència i autonomia. ”
Gabriel Gauducheau
Un equip multidisciplinar al teu servei