21 Abril 2019

Para Mireia Bosch Mateu

Per Sant Jordi, Cos recomana!

Recomanacions per Sant Jordi 2019

 

Un any més, aprofitant la diada de sant Jordi els i les professionals de cos us fem les nostres recomanacions personals. Una manera més d’obrir-nos a vosaltres.

Anna Delatte

Las diosas de cada mujer, Jean Shinoda Bolen

Aquesta psiquiatra i psicoanalista junguiana parla de les parts poderoses en l’interior de cada dona i dóna compte dels entramats familiars a través de la mitologia grega. Un llibre que va caure a les meves mans per recomanació de l’Elisenda, una dona poderosa.

Orit Kruglanski

Veo bien, d’Orit Kruglanski

Aquest any per Sant Jordi et vull fer saber d’un llibre del mètode Bates escrit per mi mateixa amb molt d’amor. Es tracta d’un guia bàsica del mètode, dirigida a famílies i a persones de totes les edats a qui agradin els llibres il·lustrats. Hi trobaràs consells clars i fàcils de seguir per cuidar els ulls i millorar la vista tot jugant. Perquè jugar i gaudir és la millor manera de millorar la vista a qualsevol edat. Conté la informació bàsica del mètode Bates de visió natural. Està  il·lustrat per Mysh, amb sensibilitat i humor.

Vaig escriure aquest llibre perquè no n’hi ha cap per a nens i nenes que expliqui el mètode Bates. I en canvi, cada vegada més nenes i nens porten ulleres.

El vaig escriure perquè quan era petita, em van posar ulleres. Els meus pares no sabien que hi ha altres opcions. Tampoc sabien que la pèrdua de vista està relacionada amb tensions o malestars emocionals, així que ningú es va adonar que estava passant un moment difícil.

Vaig escriure el llibre inspirada en les històries de Bates, que conta com alguns nens i nenes, una vegada coneixien el mètode, l’ensenyen a altres com un joc, perquè no separen l’útil del divertit.

Vaig escriure el llibre amb molt d’amor i atenció a cada detall.

Espero que us agradi.

 

Inés de Lemos

Las emociones se sientan a la mesa, de Lara Lombarte y Yolanda Feta

Un llibre petit i senzill que ens recorda que a taula no hi seu només el cos i els pensaments sinó també les emocions. I que emocions i àpats van donats de la mà. La resta, ja ho descobrireu vosaltres mateixos.

 

Michela Deiana

El buit, d’Anna Llenas

Un llibre il·lustrat que utilitzo a teràpia quan vull explicar què és el buit, per després fer la Integració Emocional. És un llibre que ens permet familiaritzar-nos amb el buit, que és quelcom que demonitzem i intentem tapar de qualsevol forma, però que en realitat forma part de cada persona. Amb aquest llibre aprenem a fer amistat amb el vuit i a entendre’n la seva funció, fins al punt d’arribar a gaudir-lo. Absolutament recomanable per a grans i petits/es.

Aquí us deixo un vídeo de la primera part del conte, amb una banda sonora que envia el mateix missatge “com pots estar fora? Hi ha un desordre tant bell a dins”.

 

Aïda Palacios

Els desposseïts, d’Ursula K. Le Guin

O, La mano izquierda de la oscuridad, o El nombre del mundo es bosque. O, de fet, qualsevol de les novel·les d’aquesta dona, perquè quan les acabes de llegir no ets la mateixa persona que les va començar. Fins fa uns anys era prou difícil de trobar, però l’any passat Minotauro en va fer una reedició en castellà i Raig Verd la va traduir per primer cop al català, així que problema resolt. Ciència ficció exquisidament escrita, amb crítica social, perspectiva política i molt de caràcter.

 

Carla Fresu

El Caballero de la armadura oxidada, Robert Fisher

Una faula per persones adultes, senzilla i iròniques que, a través de la metàfora de l’armadura, parla de la vulnerabilitat, que sempre volem ocultar oferint una imatge falsa que sovint ens acaba empresonant. L’armadura del caballer, que abans brillava, es va oxidant fins al punt de no poder-se-la treure. Haurà de demanar ajuda a diferents personatges per tal d’aconseguir el seu propòsit, a través d’un recorregut cap a la veritable bellesa. L’armadura funciona com a protecció, però aviat es converteix en una presó personal que impedeix connectar amb nosaltres mateixes i amb els demès.

El recomano perquè té diferents nivells de lectura hi tothom hi podrà trobar quelcom en el què pensar, ja que totes hem sigut cavallers en les nostres vides.

 

Mireia Bosch

Floreixen malgrat tot les tulipes, Sonia Moll

Sempre m’és difícil escollir només un llibre… Però des de fa temps m’he declara fan incondicional de la Sònia Moll. Per com escriu, perquè entra endins i se’m clava a l’ànima, perquè em reconec en allò que explica en la manera com ho narra. Perquè llegint-la puc posar, jo també, veu i paraula al meu pensament.

I recomano un altre llibre que ha obert camins dins el meu cap: La vida en el centro, voces y relatos ecofeministas, un llibre cuit a quatre bandes (Yayo Herrera, Marta Pascual,  María González Reyes i Emma Gascó)la combinació perfecta entre teoria i poesia, entre assaig i relat; i il·lustració. Dues (tres) maneres, dues (tres) vies per explicar l’ecofeminisme i per fer una defensa aferrissada de la vida.

 

Jordi Vinadé

La prisión de la libertad, Michael Ende

Un llibre fantàstic amb nou històries curtes de Michael Ende. A través de metàfores ens situa davant de reflexions sobre la nostra capacitat de decisió, el lloc des d’on veiem la nostra perspectiva de la realitat, l’arrelament identitari, o bé el temps i els objectius que ens proposem.

A diferència dels llibres d’autoajuda, que aquest no ho és, Michael Ende ens condueix a través de mons i personatges amb els que ens hi podem sentir representats

 

Carla Martínez

Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer,  Christiane Northrup

És ben sabut que la salut és més que el benestar físic. Prestar atenció als missatges que el nostre cos ens envia és clau per poder gaudir d’un benestar òptim a nivell integral. La Doctora Christiane Northrup en sap molt d’això i els seus llibres són pura màgia. Especialment, Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer, és més que un llibre una enciclopèdia sobre amor propi que hauria d’estar a la tauleta de nit de tothom, sigui quin sigui el sexe del lector, per poder consultar-lo en qualsevol moment que sigui necessari.

I és que tot i tractar-se d’un llibre escrit per entendre les etapes de la vida de la dona, els desequilibris homeostàtics que es poden originar, i com afrontar-ho i viure-ho, és igual de vàlid per homes, per entendre’ns millor, per saber més sobre nosaltres i per estimar-nos encara més.

Tot un encert per aquesta diada de Sant Jordi.

 

Eva Llach

Últimas tardes con Teresa,  Juan Marsé

Doncs jo estic llegint un llibre que m’encanta, d’amor i de desamor, situat a la Barcelona de finals dels 50, on un noi sobreviu a base de vendre peces de moto robades i s’enamora d’una noia de la burgesia barcelonina. Tot i l’abisme sociocultural que hi ha entre ells, una química efervescent posa de manifest les pors existencialistes dels personatges. Capvespres a un Castelldefels salvatge, sopars de calamars a la Rambles, concert al Jamboree per tres pessetes… Passejos per una Barcelona diversa, pobra i autèntica. El desig de menjar-te el món sense sospitar ni tant sols, que és el món qui se’t menja a tu!

No l’he acabat, però em temo un desenllaç fatal…

 

Laura Roda

Feliz final, Isaac Rosa

Un llibre que és com mirar-se al mirall. I el que trobes és una realitat que et deixa estabornida. Hi ha un abans i un després, per parelles amb criatures al voltant dels 40! Subidón, remoguda.

Sobiranies, una proposta contra el capitalisme, diversos autors

Aquest llibre ens ofereix cinc aspectes  on treballar per construir una nova realitat  fora del capitalisme. Sobiranies per recuperar la vida comunitària i posar la persona al centre. Recomano el capítol sobre sobirania sanitària.

 

Elisabet Guillamó

Evasions, Eva Piquer i Eva Armisén.

Lectures curtes de temes quotidians, acompanyades de dibuixos bonics on cadascú pot trobar la seva història.

 

Maria Ortí

La cadera de Eva, José Enrique Campillo

Parla del paper de la dona al llarg de l’evolució humana. De com en cada pas evolutiu és el cos i l’actitud de la dona qui s’adapta i permet l’avenç.

Una de les principals adaptacions es dona al créixer el cervell i bipedestar, llavors la dona modifica l’anatomia i els terminis de gestació per garantir la seva eficiència.

 

Alia Montalvo

Mecanoscrit del segon origen, Manuel de Pedrolo

El vaig llegir preadolescent i va ser el llibre que em va enganxar a la lectura

 

Alexis Minnegheer

La noche quedó atrás, Jan Valtin.

Novel·la autobiogràfica de 700 pàgines que es llegeix en un plis, perquè és apassionant. Explica la historia d’un jove revolucionari comunista alemany durant els anys trenta que s’inicià amb la revolta de Berlín l’any 1919, al costat de Rosa Luxemburg, per acabar com agent del Komintern exportant la revolució pels quatre cantons del món. La novel·la història ens recorda la intensitat amb la què es vivia en aquesta època profundament marcada per la confrontació ideològica.

 

Lorena Martín

La mano izquierda de la oscuridad, de Ursula K. Le Guin

M’encanta la riquesa que desprenen els personatges femenins d’aquesta autora i la capacitat que té per explicar històries plenes de capes de significat.

 

Laia Ariño

El gran llibre dels súper poders, de Susanna Isern

Ideal per llegir en família i parlar sobre les nostres capacitats, virtuts, habilitats… En definitiva, d’allò que ens fa especials.

 

Marianna Zucardi

Los cuentos que nunca nos contaron, diversos autors

Fa poc li vaig regalar aquest llibre a la meva neboda de nou anys. És un llibre que posa la dona com a protagonista: “Damisel·les que es rescaten soles, dones que salven els seus marits, reines guerreres i noies sabies que resolen enigmes. On s’havien amagat?”