El blog de COS
Para Sant Jordi, ¡Cos recomienda!

Para Sant Jordi, ¡Cos recomienda!

Un año más, aprovechando el día de Sant Jordi l@s profesional@s de COS te hacemos nuestras recomendaciones personales. Una forma más de abrirnos a vosotr@s

Los antioxidantes y la salud celular

Los antioxidantes y la salud celular

Hoy queremos dejar un par de recetas con un gran contenido en antioxidantes para cuidarse desde dentro, promoviendo la regeneración celular y aprovechando esta transición estacional que nos acompaña.

El insomnio, ¿síntoma o trastorno primario?

El insomnio, ¿síntoma o trastorno primario?

¿Sabías que el sueño es un instinto de supervivencia? ¿Sabías que comer poco hidrato de noche, o comer más hidrato de lo necesario puede influir en tu forma de dormir? ¿Y qué son los rayos azules y cómo nos afectan? Analizamos los multifactores en torno al sueño y buscamos cómo actuar desde la medicina integrativa.

El cansancio desde la medicina tradicional china

El cansancio desde la medicina tradicional china

A menudo nos sentimos cansadas, el ritmo de vida que llevamos muchas veces nos hace sentir este síntoma, pero en ocasiones la inercia nos lleva a no hacerle demasiado caso, a normalizarla ya “ir tirando” hasta que se cronifica.

Vive el embarazo a tu modo

Vive el embarazo a tu modo

Cada gestación es única, cada mujer y hombre que vive el embarazo en su cuerpo o en el cuerpo de su pareja, lo vive de manera particular y especial. Cada una de nosotr@s tenemos nuestras ilusiones, dudas, miedos y expectativas. ¡Mira el vídeo! Cris y Judit nos comparten su experiencia