Carla Martinez

Dietética i y nutrición

Mi objetivo principal es enseñarte, inspirarte, motivarte y acompañarte para que el camino hacia la obtención de tus objetivos dietéticos y de salud sea más sencillo y, sobre todo, lo disfrutes.

De este modo conseguiremos que te conviertas en un/aperto/a en tí mismo/a, por saber qué necesitas en cada momento y por qué. Adaptaremos la dieta a tu rutina para poder generar una adherencia que nos mantenga motivados/das durante todo el proceso.

Entiendo el concepto “dieta” como régimen de vida o forma de vivir, de manera que trabajaremos los hábitos y no únicamente la alimentación puesto que cuidarse quiere decir amarse y amarse implica ofrecernos lo mejor para sentirnos bien: comer saludable, practicar actividad/ejercicio físico de forma regular, descansar, rodearse de personas que nos proporcionan felicidad y acumular momentos y sensaciones positivas, entre otros factores.

Para conseguir el éxito de nuestros objetivos será imprescindible un abordaje integral que permita lograr el equilibrio en todas las áreas de la vida, cosa que podremos obtener trabajando en tríada : tú, yo y el resto del equipo de profesionales que formamos parte de Cos.

Más información

“Mi experiencia como paciente de Cos ha sido excelente; las psicologas, tanto a nivel individual como grupal son muy profesionales pero sobre todo muy humanas y me han ayudado mucho. En COS me siento muy apoyado por todas las personas que allí trabajan.”
Ernesto
“Agradecida y feliz de haber vivido y compartido este espacio de cuidado, aprendizaje y dedicación a las barrigas que van creciendo, al vaivén emocional y este ir asumiendo que somos mamas, papas, acompañantes, personas cercanas a estas vidas nuevas que se van haciendo un lugar cada vez más importante.”
Eugènia Boada
“Tengo asma desde los 7 años. Trabajando con Eva (medicina general), Anna (psicología) y Enric (medicina china), hemos conseguido bajar mi asma a un nivel increíble! He dejado de tomar corticoides y puedo gestionar el símptoma con más facilidad y autonomía.”
Gabriel Gauducheau
Un equipo multidisciplinar a tu servicio