Elisabet Guillamó

Actividad física y deporte

 

Ya hace muchos años cuando estudiaba INEFC los profesores del departamento de Salud nos decían que en el futuro cada CAP tendría un/a licenciado/a en ciencias de la actividad física i el deporte que se encargaría de diseñar programas de ejercicio específicos para cada paciente. A mí esta idea me fascinó y desde entonces intento dedicarme a ello. Duranjte algunos años lo he podido hacer desde el paraguas de la investigación, pudiendo trabajar con diferentes colectivos (pacientes con síndrome de fatiga crónica, pacientes de cáncer, de esclerosis múltiple…).

Entiendo el ejercicio fisico como una herramienta para encontrarte con el propio cuerpo y ayudarte a conocerlo mejor y cuidar de él. Me hace mucha ilusión aportar mi granito de arena para que cada uno/a pueda construir su bienestar.

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“Agradecida y feliz de haber vivido y compartido este espacio de cuidado, aprendizaje y dedicación a las barrigas que van creciendo, al vaivén emocional y este ir asumiendo que somos mamas, papas, acompañantes, personas cercanas a estas vidas nuevas que se van haciendo un lugar cada vez más importante.”
Eugènia Boada
“Vuestra ayuda ha sido muy importante para mí, me ha dado mucha confianza y he tenido las lesiones apartadas. Este triunfo y las marcas personales conseguidas hasta la fecha, también son parte de COS.”
Amalio Rubio, runner i soci usuari de COS
“Quiero resumir mi experiencia como oyente en un grupo de preparación al parto.
Muchos profesionales estuvieron a la cabeza del grupo, pero en las manos de María es donde estuvimos más tiempo. En cada reunión se dieron espacios de respeto, de acogida mutua, de auto-conocimiento, de pertenencia, de enamoramiento, de aceptación (...) Era bonito ver como a cada encuentro aumentaba la complicidad del grupo y también entre las parejas de cada núcleo familiar (...)
Es precioso ver la transformación así de cerca y poder de alguna manera vivirla en mi propia piel. Me siento conectada con esas familias y profundamente grata por la oportunidad de estar allí.
La experiencia fue tan positiva que cuando me toque a mí estar embarazada, volveré!
Taline Pachec
Un equipo multidisciplinar a tu servicio