Alimentación deportiva

Alimentación deportiva

Si ya es importante qué comemos y cómo lo hacemos, cuando practicamos deporte la alimentación toma aún más importancia.

Es la principal vía de nutrientes y de energía para poder funcionar en un rendimiento más alto, permitiendo que el cuerpo se recupere adecuadamente tras la práctica para poder seguir disfrutando al día siguiente.

No lo dudes, la clave está en una buena alimentación, la ajustaremos a tus necesidades personales, valorando tu gasto y protegiendo tus sistemas de la exigencia y desgaste del deporte.

Laura Sánchez

Laura Sánchez

Dietética i alimentación

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