Entrenamientos personalizados

Entrenamientos personalizados

Sea cual sea el objetivo marcado en tu práctica deportiva, para sacar todo el jugo posible a los entrenamientos que hagas, hay que planificarlos.

Es la mejor forma para disfrutar al máximo, aumentando tu rendimiento y reduciendo las posibilidades de lesión. En COS te ayudaremos a organizar las sesiones semanales y la temporada entera, en función de tu disponibilidad de horarios y material de entrenamiento, objetivos competitivos o no, nivel de la práctica e historia de salud.

Con un cuestionario inicial y una charla personalizada nos haremos a la idea de lo que necesitas y podremos diseñar hacerte tu plan de entrenamiento, que podremos ir ajustando según tus necesidades puntuales del momento o a medida que tú, como deportista, vayas evolucionando .

 

 

Carles Ametller

Carles Ametller

Osteopatía y entrenamientos personalizados

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