Feldenkrais

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El método Feldenkrais es un método de autoconciencia a través del movimiento. Un sistema de aprendizaje con el que la autoimagen se amplía trayendo consigo mejoras en la eficacia del movimiento, la postura y el bienestar.

El método Feldenkrais es un método de autoconciencia a través del movimiento. Un sistema de aprendizaje con el que la autoimagen se amplía trayendo consigo mejoras en la eficacia del movimiento, la postura y el bienestar.
Es un método creado a través de conocimientos sobre física, sistema nervioso, desarrollo motor, psicología y tradición oriental.
Se realiza en grupo a través de secuencias de suaves movimientos en el suelo, algunos conocidos y otros no, poniendo especial énfasis en el movimiento sin esfuerzo.
En individual la persona és guiada a través de las manos y la atención pudiendo poner el foco en aquello que sea de interés.
Del método Feldenkrais se pueden beneficiar personas de todas las edades, con o sin dolencias, deportistas, artistas, terapeutas, personas interesadas en el autoconocimiento, en mejorar la salud, en mejorar su movimiento o cualquier persona interesada en crecimiento personal.
En Cos encontrarás diferentes propuestas de Feldenkrais:
– Feldenkrais individual (solo necesitas llamar para pedir tu cita: 931 650 770)
Nair Frutos

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