Gimnàstica abdominal Hipopressiva + reforç muscular

Vols millorar la teva postura?  Fas esport d’impacte?  Tens una hèrnia i t’han dit que has de treballar la faixa abdominal?

Vine a aquest grup d’hipopressives. Treballarem tècniques hipopressives, estabilitzadors de la pelvis, tonificarem el core (faixa abdominal, lumbars..), estiraments…
Grup orientat al benestar, a la correcció postural i fins i tot a la millora en l’àmbit esportiu.

Cal portar roba còmode.

Si busques sessions més orientades al postpart i vols assistir amb el nadó, la proposta que et fem és  Mamis amb Cos

Horari

Dimarts de 17 a 18h, quinzenal.

Més informació i reserves

Si vols rebre més informació sobre aquesta activitat o vols reservar la teva plaça, truca al 93 165 07 70 o omple el formulari de contacte.

Preu

Socis o sòcies: 10 € sessió
No socis o sòcies: 15 € sessió
Abonament bimensual 40€

Laia Ariño

Laia Ariño

Fisioterapeuta en uroginecologia (sol pelvià); instructora de gimnàstica hipopressiva

Més informació