Grans en forma

Envellir de manera saludable no suposa cap lluita contra natura! Cal ser capaç de modificar la conducta  i altres variables socioculturals per poder adaptar-se amb èxit als canvis que es presenten al llarg del cicle vital.

A Grans en forma el cos i el moviment són les nostres eines de treball. El moviment ens ajudarà a sentir, a observar, a prendre consciència i a viure el cos. Treballarem la força, l’equilibri, la coordinació, l’amplitud de moviment i la resistència cardiovascular sense oblidar-nos de la concentració, l’atenció i la memòria.

 

Amb Elisabet Guillamó

Horari

Dimarts i /o dijous de 9.30 a 10.30 h

Més informació i reserves

Si vols rebre més informació sobre aquesta activitat o vols reservar la teva plaça, truca al 93 165 07 70 o omple el formulari de contacte.

Preu

Socis/es: 25 € al mes una sessió / 42 € al mes dues sessions / 15 € sessió única
No socis/es: 30 € al mes una sessió / 50 € al mes dues sessions / 20 € sessió única