Integració emocional. Només tu pots solucionar el teu malestar

pont

 

La Integració Emocional (IE) és una tècnica terapèutica basada en la identificació de patrons i mecanismes utilitzats de manera inconscient.

Arran de la identificació, utilitzant la nostra capacitat d’estar conscients, podem aprendre a dissoldre qualsevol tipus de malestar, patiment o problema. La riquesa del mètode és la facilitat d’aprendre’l i la profunditat dels resultats, si s’aplica amb continuïtat.

La Integració Emocional és utilitzada diàriament per milers de persones per a sí mateixes així com per professionals del sector (psicòlegs/gues, psiquiatres, terapeutes) com a eina en les seves consultes.

Contingut de les sessions:

Espectatives (25/10). Descobreix com cada vegada que et frustres per quelcom, hi ha espectactives encobertes que et mouen. Prendre consciència de les nostres espectatives ens permet prendre decisions més eficaces i coherents amb els nostres desitjos i evitar la frustració.

Necessitats (8/11). Quant dolor hi ha darrere del fet de dir “Necessito això” i quanta llibertat en el de dir “M’agrada això”. Descobrirem com treballar les necessitats perquè no decideixin per nosaltres i poder viure una vida més satisfactòria.

Aferraments (15/11). Crear vincles és preciós, pero de vegades alò que creem son cadenes que ens lliguen a persones i a situacions que no ens permeten seguir amb el nostre camó. Descobrirem què son els aferraments i com transformar-los per crear relacions sanes amb les situacions, objectes i persones.

Es poden fer totes les sessions o bé sessions soltes.

 

Amb Michela Deiana

Horari

25 d'octubre, 8 i 15 de novembre de 18 a 20 h

Més informació i reserves

Si vols rebre més informació sobre aquesta activitat o vols reservar la teva plaça, truca al 93 165 07 70 o omple el formulari de contacte.

Preu

Socis/es: 70 € (28 € sessió solta)
No socis/es: 100 € (40 € sessió solta)

Michela Deiana

Michela Deiana

Psicòloga. Psicoterapia psicoanalítica, teràpia de grup multifamiliar i Integració Emocional

Més informació