Pilates

pilates

 

Si mai has provat el Pilates, a Cos t’oferim la possibilitat d’estrenar-te amb un grup reduït per poder aprofitar-te de tots els seus beneficis.

El Pilates és un exercici que permet fomentar la condició física a través del treball de l’estabilitat de la paret abdominal, la força, l’equilibri, la correcció de la postura i la respiració, cinc paràmetres clau per evitar sobrecàrregues del dia i, al mateix temps, prevenir lesions.

Horari

Dimarts de 18.45 a 19.45 h

Més informació i reserves

Si vols rebre més informació sobre aquesta activitat o vols reservar la teva plaça, truca al 93 165 07 70 o omple el formulari de contacte.

Preu

Socis/es: sessió solta 15 € / 1 sessió a la setmana 25 € mes / 2 sessions a la setmana 42 € mes
No socis/es: sessió solta 20 € / 1 sessió a la setmana 30 € mes / 2 sessions a la setmana 50 € mes

Carla Martinez

Carla Martinez

Dietètica i nutrició

Més informació