#suma't al repte

 

Et pensaves que ja ho coneixies tot de la nostra cooperativa? Et pensaves que ja coneixies tots els nostres possibles serveis? Tots els nostres professionals? Encara no ens has vist en acció.

Si tens ganes de córrer però no ho has fet mai, si tens ganes de tornar a practicar un esport però mai trobes el moment, si tens ganes de trobar un equip que t’acompanyi a aconseguir el teu repte… Aquesta és la teva oportunitat.

Estem formant un equip de dones i homes que es proposaran un repte i gràcies a l’entrenament i acompanyament dels professionals de COS, correran per assolir-lo. No t’ho pensis, apunta’t ara!

#tenimunrepte i et necessitem per aconseguir-lo, #sumatalrepte

Amb Carles Ametller, Llicenciat en INEFC i osteòpata. Corredor de muntanya des de fa 7 anys, havent practicat abans altres esports, entre ells l’atletisme de pista. Participant de curses de diferents distàncies, entre d’altres, les mítiques Marató del Montseny (42k), Cursa de la Vall del Congost (47k), UT Trencacims (50k), Ultra Pirineu(110k), UT Els Bastions (90k) Transvulcania (70k), Lost World Trailrace Irlanda (50k), i la darrera de llarga distància, la UT Emmona ’16: 137 km 11.000 m de D+

 

Opció 1. Grup obert. ANEM A CÓRRER!

T’acompanyem per guiar-te en la teva progressió com a corredor/a, diversificant els teus entrenaments amb exercicis de tonificació muscular, funcionals, de tècnica de carrera…

Inici 27 de setembre 2017. Els dimecres  de 13.15h a 14.15h.

 

Opció 2.Preparació d’un grup per córrer una cursa . (Demaneu més informació escrivint un correu a carles@cos.coop)

– planificació personalitzada pel grup

– 1 sessió d’entrenament/setmana guiada

– pauta d’alimentació específica grupal

– 1 sessió de massatge de descàrrega

– dorsal per cursa

– samarreta tècnica

 

 

Horari

Opció 1 Dimecres de 13.15h a 14.15h

Més informació i reserves

Si vols rebre més informació sobre aquesta activitat o vols reservar la teva plaça, truca al 93 165 07 70 o omple el formulari de contacte.

Preu

Opció 1
Socis/es: 6€/sessió
No socis/es: 10 €/sessió

Opció 2
Socis:/es 25 € al mes (inclou equipació i inscripció a la cursa)
No socis/es: 40 € al mes (inclou equipació i inscripció a la cursa)

Carles Ametller

Carles Ametller

Osteopatia i entrenaments personalitzats

Més informació