Alimentació esportiva

Alimentació esportiva

Si ja és important què mengem i com ho fem, quan practiquem esport la alimentació pren encara més importància.

L’alimentació és la principal via de nutrients i d’energia per poder funcionar a un rendiment més alt, permetent que el cos es recuperi adequadament després de la pràctica per poder seguir gaudint-ne l’endemà. No ho dubtis, la clau està en una bona alimentació, l’ajustarem a les teves necessitats personals, valorant la teva despesa i protegint els teus sistemes de l’exigència i del desgast de l’esport.

Laura Sánchez

Laura Sánchez

Dietètica i alimentació

Més informació

Més informació

Més informació