Dejuni intermitent, què és i com afecta a la teva salut?

11 Febrer 2021

Vols saber més sobre el dejuni? Saps quins beneficis aporta a la nostra salut? Podem utilitzar-ho com una eina molt útil per a potenciar el reequilibri de les funcions vitals del nostre organisme i el reforç dels processos d'autocuració del cos. +

La conflictivitat, insignia de l'adolescència

2 Febrer 2021

Parlarem d'aquesta insígnia identitària de l'adolescència, la conflictivitat, que considero que pot ser al seu torn, un tensor i estímul per a construir la pròpia identitat, i com i on ens podem col·locar els referents d'els/les adolescents.
+

i d'il·lusió. Emocions en temps de pandèmia

29 Gener 2021

Continuem "situats" en els temps que ens toquen viure. Situats en un panorama en el qual costa albirar més enllà de la incertesa de futur, on per contra, volem agafar-nos a l'esperança que tot passarà. +

Recupera energia afegint un brou depuratiu a la dieta

20 Gener 2021

Fàcil de cuinar i conservar, el brou detox o depuratiu és un bon aliat per a fer neteja de l'organisme i especialment, donar un respir al sistema digestiu, que després dels excessos, necessita recuperar l'equilibri. +

2 Receptes de dolços saludables per a les festes!

19 Desembre 2020

El sucre afegit en excés té les seves conseqüències en l'àmbit de la nostra salut. Quines són aquestes problemàtiques? Quines alternatives tinc? En aquest post trobaràs informació sobre això i dues receptes per a gaudir un bon dolç sa.




+

Per què fer un curs d'embaràs, part i postpart?

9 Desembre 2020

Un curs perquè et situï com a primera persona siguis el nadó, la persona que pareix o la parella. Un curs vivencial, que es posi en el teu lloc i aculli les demandes que tens. Un curs per a que t'informi i tu puguis decidir. +

Desmedicalització en psiquiatria

23 Novembre 2020

Sorgeix com a una necessitat la creació d'alternatives d'acompanyaments més respectuosos, menys invasius, més centrats en la persona, en el seu context interpersonal i en les seves circumstàncies socials. Més centrats en l'afecte i el vincle, el tracte i la comprensió, que en la intervenció i els tractaments. +

Shiatsu, un bon recurs per dolors d'esquena

2 Novembre 2020

A través de diferents maniobres, el Shiatsu actua sobre el sistema parasimpàtic per tal de promoure un estat relaxat i desaccelerat del cos, i també tonifica musculatura i articulacions per a sostenir bé l'estructura òssia del cos, especialment la de l'esquena. +

Enfocament sistèmic en l'acompanyament a organitzacions

1 Octubre 2020

Quin és l’objectiu del servei d'acompanyament per a cooperatives, empreses o col·lectius des d'un enfocament sistèmic? El punt de partida d'aquest treball és el reconeixement de la importància de les persones i les relacions entre elles per garantir la bona marxa del projecte. +

Què és l'osteopatia estructural?

29 Juny 2020

L'osteopatia estructural té com a objectiu restablir les qualitats de flexibilitat i elasticitat del teixit connectiu, i així permetre un funcionament correcte dels diferents sistemes. El teixit connectiu de l'articulació ha perdut les seves qualitats elàstiques, a causa de la falta d'un ús correcte diari. +

Vols rebre totes
les novetats de COS?