Què és la osteopatia estructural?

29 Juny 2020

“No et petis els dits, que tindràs artrosis”. Totes i tots hem escoltat un dia algú dir això…. El craqueig no ve dels ossos ni els cartílags, aquest soroll no el genera el frec de les superfícies articulars les unes sobre les altres. En realitat, aquest espetec és una bombolla de gas que fa el soroll dins del liquido sinovial de les teves articulacions. +

Més enllà d’un curs durant l’embaràs...

21 Maig 2020

Però nosaltres podem dir... que el que preval per sobre del que s’ofereix a COS, és el relat de les mares i acompanyants que han participat en els cursos de preparació a l’embaràs i part. +

Resoldre la Dismenorrea amb un abordatge integratiu

14 Maig 2020

Algunes de les meves amigues havien deixat d'anar al col·legi per tenir un o dos dies abans de cada menstruació un dolor en el baix ventre, tipus còlic, d'intensitat deu, si això és el nivell màxim, que s'acompanyava de nàusees, vòmits, cefalees, marejos… +

Carta d'amor (i de comiat) a la meva cooperativa

9 Març 2020

Poder treballar en un projecte emmarcat dins un model econòmic que em crec i que defenso, amb un equip humà amb ganes de generar estructures organitzatives capaces d’escoltar i d’atendre les necessitats individuals, grupals i de projecte, implicar-me en el desenvolupament i consolidació de Cos, en fi, ha estat una gran experiència. +

Preparació física durant l’embaràs. Per què m’haig de preparar?

5 Març 2020

L'objectiu de la preparació física durant l'embaràs, part i recuperació postpart, és conèixer com funciona i com ha de funcionar el nostre cos, per a facilitar i aconseguir-ne el millor funcionament i de la manera més fisiològica possible, prevenint disfuncions, escoltant, respectant i potenciant les seves necessitats, temps i capacitats. +

Els primers dies de lactància

7 Febrer 2020

El pit no es pot donar amb horaris, ja que això impedeix que el nadó
reguli la quantitat de llet que pren i la seva composició. En condicions
normals, fan tomes mes llargues o més curtes i espaiant-les més o
menys segons les seves necessitats. +

Fibromialgia: la sortida està cap a dins

29 Novembre 2019

És qüestió d'ampliar la mirada, tant dels terapeutes com de les persones que pateixen Fibromiàlgia per fer un enfocament multiterapèutic que ajudi a comprendre el que succeeix dins la persona per sortir del lloc en el qual se sent atrapada. +

7 raons per fer hipopressives després del part

22 Novembre 2019

Amb la gimnàstica hipopressiva es treballa la flexibilitat i tonificació dels músculs de la columna, l’abdomen i la pelvis per ajudar a prevenir els dolors lumbars, pèlvics i cervicals i restablir la postura. +

M'ha vingut la regla

8 Octubre 2019

Per molt que t'ho expliquin, fins que no et passa no saps ben bé què t'està passant +

Testosterona i control de pes

10 Setembre 2019

Quin és el paper de la testosterona en la pèrdua de pes? Ens ho explica la nostra dietista, la Carla Martínez, en aquest article. +

Vols rebre totes
les novetats de COS?