Carla Martinez

Dietètica i nutrició

El meu objectiu principal és ensenyar-te, inspirar-te, motivar-te i acompanyar-te perquè el camí cap a la obtenció dels teus objectius dietètics i de salut sigui més senzill i, sobretot, el gaudeixis.

D’aquesta manera aconseguirem que et converteixis en un/a expert/a en tu mateix/a per saber què necessites en cada moment i per què. Adaptarem la dieta a la teva rutina per tal de poder generar una adherència que ens mantingui motivats/des durant tot el procés.

Entenc el concepte “dieta” com a règim de vida o forma de viure, de manera que treballarem els hàbits i no únicament l’alimentació ja que cuidar-se vol dir estimar-se i estimar-se implica oferir-nos el millor per sentir-nos bé: menjar saludable, practicar activitat/exercici físic de forma regular, descansar, envoltar-se de persones que ens proporcionen felicitat i acumular moments i sensacions positives, entre d’altres factors.

Per aconseguir l’èxit dels nostres objectius serà imprescindible un abordatge integral que permeti assolir l’equilibri en totes les àrees de la vida, cosa que podrem obtenir treballant en tríada: tu, jo i la resta de l’equip de professionals que formem part de Cos.

Més informació

“Mentre feia el curs d'embaràs i preparació al part, a Cos, amb la Maria i el seu equip, vaig entendre que no compartir amb altres parelles un moment tan mític de la vida hagués estat una veritable pena. Gràcies per tot!”
“L'espai del Pell amb pell m'ha ajudat a connectar amb la confiança i amb la llibertat, des de la tranquil·litat i el gaudi.”
Carme Ponce
“El grup és una font immensa d'aprenentatge. És impossible no veure-m'hi reflectida, perquè m'obliga constantment a encarar-me amb mi mateixa.
El grup m'acompanya allà on vaig i em fa adonar que no estic sola.”
Elisenda Flo
Un equip multidisciplinar al teu servei