31 Octubre 2017

Para José Herrero

Resfriados, mocos e invierno

Nuestra mucosa respiratoria tiene una fina capa de moco, que la protege capturando impurezas y partículas, y una red de células de defensa, que nos protegen de la acción parásita de microbios.

Un 95% del moco es agua, y un pequeño porcentaje es mucina y albúmina, que da viscosidad y espesura al moco. La gestión del moco no consiste en absorberlo y eliminarlo, lo cual podría irritar la mucosa y crearía un efecto rebote. Hace falta que hidratemos el moco para diluir la mucina y la albúmina y facilitar la vía propia de eliminación y drenaje del moco sobrante.

Durante el invierno nuestras criaturas enferman más y a menudo. El moco y los procesos catarrales son los que predominan en esta época. Las condiciones ambientales alteran el medio nasal y el drenaje respiratorio, facilitando también la entrada de patógenos. Coinciden, también, otros factores como por ejemplo el proceso adaptativo en la escuela, la acumulacion de niós y niás en un mismo espacio y la maduración del propio libro inmunológico.

Vemos importando plantear un taller para ayudar las familias a acompañar y dar herramientas en estos procesos habituales, normalmente leves y autolimitats! Y dar un espacio para hablar del moco catarral, de la fiebre, de los dolores de oído, de la garganta inflamada y de la tos. Los recursos son bien sencillos y fáciles de aplicar, como también naturales y respetuosos con el cuerpo. Durante el taller veremos como actuar, con infusiones de plantas curanderas, vahos caseros, lavados nasales, cataplasmas, ungüentos expectorantes, etc.

Muchas familias tenemos el miedo que un proceso catarral leve derive a un proceso bronquial, con un bronquio inflamado y con moco. En algunos niños, su mucosa bronquial se ve sensible y reactiva y puede reaccionar provocando bronquitis. Este es un caso habitual hoy en día, que nos lleva a tener que utilizar inhaladores y fármacos broncodilatadors. También daremos un espacio para hablar de ello.

Tenemos que saber que hay técnicas de fisioterapia que nos ayudan a la movilización y drenaje de este moco bronquial. Desde la fisioterapia nos explican la mecánica de estos procesos así como también algunas técnicas y recomendaciones preventivas y nos dan algunas herramientas para eliminar este moco bronquial y facilitar así la evolución del proceso.

Os animo a que hagáis el taller!