Carla Martinez

Dietética i y nutrición

Mi objetivo principal es enseñarte, inspirarte, motivarte y acompañarte para que el camino hacia la obtención de tus objetivos dietéticos y de salud sea más sencillo y, sobre todo, lo disfrutes.

De este modo conseguiremos que te conviertas en un/aperto/a en tí mismo/a, por saber qué necesitas en cada momento y por qué. Adaptaremos la dieta a tu rutina para poder generar una adherencia que nos mantenga motivados/das durante todo el proceso.

Entiendo el concepto “dieta” como régimen de vida o forma de vivir, de manera que trabajaremos los hábitos y no únicamente la alimentación puesto que cuidarse quiere decir amarse y amarse implica ofrecernos lo mejor para sentirnos bien: comer saludable, practicar actividad/ejercicio físico de forma regular, descansar, rodearse de personas que nos proporcionan felicidad y acumular momentos y sensaciones positivas, entre otros factores.

Para conseguir el éxito de nuestros objetivos será imprescindible un abordaje integral que permita lograr el equilibrio en todas las áreas de la vida, cosa que podremos obtener trabajando en tríada : tú, yo y el resto del equipo de profesionales que formamos parte de Cos.

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“Varias personas nos habían recomendado el curso y finalmente nos apuntamos. Al margen del conocimiento adquirido (que ha sido mucho), por nosotros lo más valioso ha sido compartir esta etapa especial con otras futuras madres y padres. Y nos ha dado un espacio de encuentro íntimo de pareja. Un fantástico trabajo, ¡gracias Maria y equipo de Cos!”
Lucia y Albert
“Cos me ha hecho pensar en la metáfora de alguien poniéndote piedrecitas preciosas en el camino para guiarte. Al final el que hace el camino eres tu, pero las personas que trabajan en Cos te van acompañando en cada pasito (...) Yo estoy super agradecida por todas las piedrecitas preciosas que han puesto en mi camino desde la primera vez que fui.”
Bea Alberti
“En el tiempo que hemos estado en Cos los profesionales nos han acompañado en la crianza de nuestros hijos y han cuidado la salud de toda la familia. Lo que más valoro de ellos es la escucha, el compromiso, el respeto y la capacidad para enseñarme a cuidar de mí y de los míos de forma natural. Siempre que los necesito, están.”
Ruth Sanchez
Un equipo multidisciplinar a tu servicio