Menopàusiques. Parlem i destapem la menopausa

 

Pren-te una pausa per a la Menopausa des de la mirada integradora de COS

El grup inclou a dones/ persones que estan vivint la Menopausa en algun dels seus moments. Vivim etapa nova!! Què ens porta ara el cos?

Acompanyades descobrirem què hi ha de potent darrere d’aquest nou cicle vital. Una nova etapa en la vida de la dona viscuda amb interrogant.

Anirem descobrint què és, i tindrem recursos per a acompanyar-la i integrar-la.

En cada sessió parlarem de recursos físics i emocionals per a estar millor i oferir la reflexió i informació necessària: de l’alimentació més adequada, sexualitat i sòl pelvià, hormones … i parlarem de com ens sentim i què ens passa.

Curs de 6 sessions (de 2h), acompanyades per professionals de Cos.

Sessió 1. Desmuntant mites i creences falses sobre la menopausa. Viu-la amb tranquilitat!

Sessió 2. Alimentació i Nutrició. Els millors aliats per mantenir-te energètica.

Sessió 3. Sòl pelvià i sexualitat. El desig el poses tu! Trucs per mantenir una sexualitat plena.

Sessió 4. Canvis hormonals, mirada ginecològica. El cicle continua.

Sessió 5. Cicle vital, els avantatges del canvi d’etapa.

Sessió 6. Compilació i tancament del curs. Som menopàusiques, celebrem-ho!

Si tens algun dubte, t’animo a escriure’m (maria@cos.coop ), estaré encantada d’explicar-te personalment tot el que vols saber sobre aquest curs!

 

Horari

Consulta propera edició

Més informació i reserves

Si vols rebre més informació sobre aquesta activitat o vols reservar la teva plaça, truca al 93 165 07 70 o omple el formulari de contacte.

Preu

Sòcies: 180 €
No sòcies: 240 €

Maria Ortí

Maria Ortí

Cursos d'embaràs, part i criança

Més informació

Eztizen Ruiz

Eztizen Ruiz

Fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià

Més informació

Anna Delatte

Anna Delatte

Psicòloga sistèmica i grupoanalista

Més informació