Menopàusiques. Parlem i destapem la menopausa

 

Pren-te una pausa per a la Menopausa des de la mirada integradora de COS

El grup inclou a dones/ persones que estan vivint la Menopausa en algun dels seus moments. Vivim etapa nova!! Què ens porta ara el cos?

Acompanyades descobrirem què hi ha de potent darrere d’aquest nou cicle vital. Una nova etapa en la vida de la dona viscuda amb interrogant.

Anirem descobrint què és, i tindrem recursos per a acompanyar-la i integrar-la.

En cada sessió parlarem de recursos físics i emocionals per a estar millor i oferir la reflexió i informació necessària: de l’alimentació més adequada, sexualitat i sòl pelvià, hormones … i parlarem de com ens sentim i què ens passa.

Curs de 6 sessions (de 2h), acompanyades per professionals de Cos.

Sessió 1. Característiques comunes i hàbits de salut, amb Maria Ortí
Sessió 2. Alimentació i Nutrició, amb Alba Campos
Sessió 3. Sòl pelvià i sexualitat, amb Eztizen Ruiz
Sessió 4. Canvis hormonals, mirada ginecològica, amb Marta Alcalà
Sessió 5. Cicle vital, amb membres de l’equip de Cos
Sessió 6. Recull i tancament del curs, amb Maria Ortí

Si tens algun dubte, t’animo a escriure’m (maria@cos.coop ), estaré encantada d’explicar-te personalment tot el que vols saber sobre aquest curs!

 

Horari

Consulta les modalitats de grups

Més informació i reserves

Si vols rebre més informació sobre aquesta activitat o vols reservar la teva plaça, truca al 93 165 07 70 o omple el formulari de contacte.

Preu

Socis/es Mutualistes: 180€
Socis/es Col·laboradores i no socis/es: 240€

Maria Ortí

Maria Ortí

Cursos d'embaràs, part i criança

Més informació

Eztizen Ruiz

Eztizen Ruiz

Fisioterapeuta especialitzada en sòl pelvià

Més informació

Anna Delatte

Anna Delatte

Psicòloga sistèmica i grupoanalista

Més informació