Dietètica i nutrició

Dietètica i nutrició

La nutrició és la base de la nostra salut. La manera en què ens alimentem determina que el nostre cos estigui fort i sa per afrontar els contratemps de la vida o, pel contrari, que estigui dèbil i malnodrit i no tinguem l'energia per enfrontar-nos-hi.

Si parlem de dietètica i nutrició, a Cos parlarem dels aliments que poses damunt la taula i d’aquells que no hi apareixen, de com els cuines i, fins i tot, d’on els obtens! I et farem una proposta de millora assegurant-nos que les teves necessitats queden cobertes.

T’ajudarem a planificar un menú saludable i equilibrat, enfocant-lo sempre des del teu estil i ritme de vida i adaptant-lo a les teves possibilitats, per tal que t’aporti tots els elements necessaris, en la seva justa mesura i proporció, perquè el teu cos funcioni de forma adequada.

Et donarem la informació que necessitis i t’acompanyarem durant el teu procés, tant si vols corregir desequilibris alimentaris, com si tens molèsties digestives, o vols perdre o guanyar pes.

A partir d’aquí podrem parlar, en relació amb les teves necessitats i situació particular, sobre si et calen altres tractaments per ajudar-te a assolir la teva salut i pes ideal. Coordinarem accions amb la resta de professionals de Cos per aplicar la medicina integrativa: aquell conjunt de tècniques que, en el teu cas particular, es complementaran per afinar encara mes allò que hem treballat amb la teva nutrició.

 

 

Alba Campos Lizcano

Alba Campos Lizcano

Dietoterapeuta i Psiconeuroinmunóloga , Infermera Familiar i Comunitària.

Més informació

Més informació

Més informació